Warum YOGA einfach gut tut!

  • Entspannt & macht wach zugleich
  • Stärkt & dehnt die gesamte Muskulatur
  • Vitalisiert alle Gelenke, Organe und das Herz-Kreislaufsystem
  • Lässt uns geduldig und gelassen werden
  • Befreit & macht glücklich
  • Wirkt positiv auf allen Ebenen
  • Reguliert den Hormonhaushalt
  • und vieles, vieles mehr…

Was dich erwartet

  • Fundiert aufgebauter Kurs, um Gelerntes zu vertiefen und zu festigen
  • Bei Bedarf Korrekturen & anatomisch sinnvolle Hilfestellungen
  • Klare Anweisungen sowie Kursunterlagen, die dir helfen die Übungen auch alleine zu machen
  • Qualifizierte Unterstützung bei Einschränkungen aller Art – Yoga macht Spaß, egal welches Alter, Kleidergröße oder Allgemeinzustand!


Ich freue mich wenn DU dabei bist!

01

YOGA Kurse

Anfängerkurs, Aufbaukurs & Intensivkurs

Die nächsten YOGA Kurse starten am
Dornbirn: Montag 23.01.2017
Intensiv: 18.30 Uhr
Dornbirn: Dienstag 24.01.2017
Anfänger: 18.30 Uhr, Aufbau: 19.30 Uhr
Bregenz: Mittwoch 25.01.2017
Aufbau: 18.30 Uhr, Anfänger: 19.45 Uhr
Gisingen: Donnerstag 26.01.2017
Anfänger: 18.15 Uhr, Aufbau: 19.15 Uhr


Alle Infos zu den YOGA Kursen

02

YOGA LEHRER AUSBILDUNG

Start April 2017

2 Jahre / 300 Std.
Die Ausbildung findet zur Gänze in Dornbirn statt und richtet sich nach den strengen Kriterien der YOGA Vereinigung Österreich und wird als solche zertifiziert. Du möchtest tief ins YOGA einsteigen und mehr über die Zusammenhänge von Atem, Körperhaltungen (Asanas) und der menschlichen Anatomie erfahren und verstehen?Vielleicht hast du auch den Wunsch dieses Wissen mit anderen zu teilen?

Alle Infos zur Ausbildung

03

Über mich

Siegrun Sonnweber

unterrichtet seit 15 Jahren YOGA
Internationale YOGA Lehrer Ausbildung „CENTERED YOGA“ bei Dona Holleman mit Diplomabschluss.

YOGA ist für mich ein Weg - der niemals endet - sondern der uns immer wieder kleinere und größere Überraschungen bereit hält. Zu Beginn war es einfach das Spüren des eigenen Körpers, die Kraft die in den Übungen steckt, das mich begeistert hat ...


Lesen Sie mehr