Centered Yoga

Kraftvoll & dynamisch und zugleich mühelos & anmutig

Kein anderer YOGA Stil hat mich je so fasziniert und geprägt, wie das Centered YOGA von Dona Holleman.
Es geht weit über die YOGApraxis hinaus und bereichert und transformiert unser Leben in allen Bereichen.

„If one is not a yogi, one practises yoga.
If one is a yogi, everything that one does is yoga“

Dona Holleman

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CENTERED YOGA Kurse

Anfängerkurs, Aufbaukurs & Intensivkurs

Die nächsten YOGA Kurse starten am
Dornbirn: Montag 23.01.2017
Intensiv: 18.30 Uhr
Dornbirn: Dienstag 24.01.2017
Anfänger: 18.30 Uhr, Aufbau: 19.30 Uhr
Bregenz: Mittwoch 25.01.2017
Aufbau: 18.30 Uhr, Anfänger: 19.45 Uhr
Gisingen: Donnerstag 26.01.2017
Anfänger: 18.15 Uhr, Aufbau: 19.15 Uhr

Alle Infos zum den YOGAKursen

02

CENTERED YOGA Ausbildung

Im April 2017 startet

die erste CENTERED YOGA Lehrer Ausbildung
basierend auf Centered YOGA von Dona Holleman.

Die Ausbildung findet zur Gänze in Dornbirn statt und richtet sich nach den strengen Kriterien der Yoga Vereinigung Österreich und wird als solche zertifiziert.
Centered YOGA ist eine wunderbare Mischung aus präziser Ausrichtung, Zentrierung und gleichzeitigem vollkommenen inneren Loslassen.

Weitere Infos zur Ausbildung

03

Über mich

Siegrun Sonnweber

unterrichtet seit 15 Jahren YOGA
Internationale YOGA Lehrer Ausbildung „CENTERED YOGA“ bei Dona Holleman mit Diplomabschluss.

YOGA ist für mich ein Weg - der niemals endet - sondern der uns immer wieder kleinere und größere Überraschungen bereit hält. Zu Beginn war es einfach das Spüren des eigenen Körpers, die Kraft die in den Übungen steckt, das mich begeistert hat ...

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Segens-Mantra

Om Gam Ganapataye Namaha
Mögen alle unüberwindbaren Hindernisse beseitigt sein
Om Gum Gurubhyo Namaha
Mögen wir geführt sein
Om Aim Saraswatyai Namaha

Mögen all unsere Handlungen voller Inspiration und Freude sein