Yogalehrer/in Aus- & Weiterbildung

traditionell & innovativ

 

Ideal für ALLE die Yoga lieben und sich weiterentwickeln wollen

Wenn es dein Traum ist, Yogalehrer/in zu werden, erhältst du mit dieser Ausbildung eine ganzheitliche Grundlage, die sowohl traditionelle Yoga-Praktiken als auch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen Anatomie, Biomechanik und Elementen der Spiraldynamik® integriert. Wenn du schon eine Yogalehrer/in Ausbildung absloviert hast, kann gerade dieser therapeutische Ansatz ein sehr wertvolles Tool sein, welches deine eigene Praxis bzw. den Unterricht enorm bereichern und vertiefen wird. 

 

Nie war Yoga gesünder!

Durch die präzise Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) und die Anwendung anatomischer Prinzipien können Fehlhaltungen gezielt erkannt und korrigiert werden. Für Präzision und Balance im Hatha-Yoga braucht es oftmals einen tiefen Strukturwandel. Dies wird durch das Einfließen anatomischer Kenntnisse und spiraldynamischer Konzepte sehr gut möglich und erfahrbar. Tiefsitzende Muster können dadurch erkannt und in eine neue gesunde Ausrichtung geführt werden. Das Ergebnis ist eine ganzheitliche und tiefgreifende Yoga-Praxis, die sowohl körperliche, geistige und emotionale Gesundheit fördert. 

 

Deine Vorteile

  • Fundierte und ganzheitliche Yoga-Lehrer/in Ausbildung
  • Verbindet uraltes Wissen &  Weisheit des klassischen Hatha-Yoga mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Anatomie, Biomechanik und Elementen der Spiraldynamik®
  • Ideal als Yoga-Grundausbildung, wenn du noch wenig Erfahrung hast
  • Durch den therapeutischen Einfluss als Weiterbildung für erfahrene Yogis, sowie Yogalehrer/innen hervorragend geeignet
  • Wertvolle Zusatzqualifikation für Coaches, Therapeuten und Pädagogen und andere Berufsgruppen
  • Du lernst und wächst ein einem motivierenden und unterstützendem Umfeld von Gleichgesinnten
  • Bietet dir eine tiefgreifende und transformierende Erfahrung auf allen Ebenen
  • Du wirst ein von der Yoga Alliance International registrierter Lehrer YAI-CYT. Mit dieser Zertifizierung kannst überall auf der Welt unterrichten.

 

Mein persönliches Anliegen

Dir in dieser Ausbildung alle Werkzeuge in die Hand zulegen, um dein Bewusstsein für die menschliche Anatomie, den gezielten Einsatz des Atems sowie die gesunde Ausrichtung der Asanas zu schulen. Am Ende der Ausbildung wirst du genau wissen, WIE du etwas machst und auch WARUM

 

Abschluss & Diplom

Du erhälst nach erfolgreicher Abschlussprüfung ein Yoga Lehrer/in Diplom der yoga akademie Siegrun Sonnweber.

Nach Wunsch kannst du dich damit bei der Yoga Alliance International als Lehrer YAI-CYT registrieren lassen (einmalige Kosten von € 100,-)

 

Die Ausbildung basiert auf dem Wissen von Medical Yoga & Centered Yoga (Hatha-Yoga)

Medical Yoga 

(Begründer des Medical Yoga sind Eva Hager-Forstenlechner & Ekkehard Hager. Dieser Yogastil verbindet Iyengar Yoga mit Spiraldynamik®)

Centered Yoga

(Begründerin des Centered Yoga ist Dona Holleman, eine der frühen Schülerinen von B.K.S.Iyengar) 

 

Der Begriff "Spiraldynamik®" ist urheberrechtlich geschützt, und darf nur nach einem dementsprechenden Lehrgang zum Beispiel: Basic Move bei bei Eva Hager Forstenlechner in Salzburg verwendet werden

 

Anfragen & Anmeldung zur Ausbildung direkt bei siegrun(at)yoga-fitforlife.at
 

„Willst du wissen, wer du warst, so schau wer du bist.

Willst du wissen, wer du sein wirst, so schau was du tust“

Bhagavat Gita

 

VORRAUSSETZUNGEN

  • Freude am Yoga
  • Offenheit und Begeisterung
  • Selbstständiges Üben und Lernen, alleine sowie in Gruppen

 

INHALTE

  • Yoga Asanas und ihre korrekte Ausführung
  • Menschliche Anatomie als Grundlage der Yogapraxis
  • Funktionelle Anatomie & Biomechanik
  • Yoga Asanas aus spiraldynamischer Sicht
  • Fehlhaltungen erkennen und korrigieren
  • Prinzipien des Centered Yoga
  • Funktionale Atmung als Basis von Pranayama
  • Pranayama/Atemtechniken
  • Unterrichtsmethodik und Hilfestellung
  • verschiedene Meditationstechniken
  • Chakra-Lehre
  • Kriyas/Reinigungstechniken
  • Tiefenentspannung/Yoga Nidra
  • Yoga Philosophie
  • Grundbegriffe Sanskrit
  • Mudras & Mantras

LEISTUNG

  • Individuelle Unterstützung und Begleitung
  • Gewährleistung einer qualifizierten Unterrichtsmethodik
  • Yogabuch: Yoga mit den 8 universellen Prinzipien von Siegrun Sonnweber und Handouts
  • Wöchentlicher Unterricht via Video Aufzeichnungen
  • 15 % Rabatt auf den Besuch von Yogakursen
  • Die gesamte Ausbildung findet "HYBRID" statt, also LIVE und ONLINE
  • Du bekommst jeweils nach dem Modul die Zoom Aufzeichnung davon per E-mail zugesendet, welche du auch herunterladen kannst

 

 

KOSTEN

Gesamt € 2.950,-

in zwei Teilbeträgen zahlbar

erste Teilzahlung   € 1475,- Februar 2025

zweite Teilzahlung € 1475,- Februar 2026

 

 

 

 

 

 

Module und Zeitplan

200 Stunden / 9 Module / Dauer 1 Jahr

Modul 1

08 + 09.03.2025

Modul 2

03.+ 04.05.2025

Modul 3

28.+ 29.06.2025

 

Modul 4

20.+ 21.09.2025

Modul 5

15.+ 16.11.2025

Modul 6

13.+14.12.2025

 

 

 

 

 

Modul 7

10.+ 11.01.2026

Modul 8

07.+ 08.02.2026

Modul 9 -  Abschluss-Wochenende

07.+ 08.03.2026