Ideal für alle, die Yoga lieben und ihre Praxis vertiefen möchten.
Diese Ausbildung verbindet präzise Anatomie, die intelligenten Prinzipien der Spiraldynamik® und eine lebendige Yoga-Philosophie zu einem stimmigen, praxisnahen Gesamtpaket.
Für alle, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern wirklich verstehen wollen – körperlich, geistig und in der Tiefe.
Bietet dir diese Ausbildung eine ganzheitliche Grundlage aus traditioneller Yogapraxis und modernen Erkenntnissen aus Anatomie, Biomechanik und Spiraldynamik®.
Dann kann gerade dieser therapeutische Ansatz ein sehr wertvolles Tool sein, welches deine eigene Praxis bzw. den Unterricht enorm bereichern und vertiefen wird.
„Willst du wissen, wer du warst, so schau wer du bist.
Willst du wissen, wer du sein wirst, so schau was du tust“
Bhagavat Gita
Diese Ausbildung liegt mir besonders am Herzen. Mir ist wichtig, Yoga in seiner Tiefe, Klarheit und Menschlichkeit weiterzugeben – jenseits von Perfektion und Leistungsdruck. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du wachsen, verstehen und dich entfalten kannst. Am Ende der Ausbildung wirst du genau wissen WIE die etwas machst und auch WARUM.
Mehr Infos über mich
Du erhälst nach erfolgreicher Abschlussprüfung ein Yoga Lehrer/in Diplom der Yoga Akademie Siegrun Sonnweber.
Nach Wunsch kannst du dich damit bei der Yoga Alliance International als Lehrer YAI-CYT registrieren lassen (einmalige Kosten von € 100,-)
Die Ausbildung basiert auf dem Wissen von Medical Yoga & Centered Yoga (Hatha-Yoga)
Anfragen & Anmeldung zur Ausbildung
direkt bei siegrun(at)yoga-fitforlife.at
Gesamt € 2.950,-
in drei Teilbeträgen zahlbar
| Erste Teilzahlung | € 500,- | Februar 2026 |
| Zweite Teilzahlung | € 975,- | April 2026 |
| Dritte Teilzahlung | € 1.475,- | Februar 2027 |
Modul 1
02 + 03.05.2026
Modul 2
27. + 28.06.2026
Modul 3
05. + 06.09.2026
Modul 4
12. + 13.12.2026
Modul 5
09. + 10.01.2027
Modul 6
06. + 07.02.2027
Modul 7
06. + 07.03.2027
Modul 8
03. + 04.04.2027
Modul 9 - Abschluss-Wochenende
01. + 02.05.2027
Die Ausbildung eignet sich für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen, anatomisch fundiert üben oder Yoga unterrichten möchten.
Sie ist ideal für Yogapraktizierende, angehende Lehrer*innen, Menschen aus therapeutischen/pädagogischen Berufen sowie alle, die persönliche Entwicklung und bewusstes Körperbewusstsein suchen.
Ja, absolut. Die Ausbildung ist besonders wertvoll für Yogalehrer/innen, die ihre Unterrichtspraxis durch die Präzision und Anatomie der Spiraldynamik® erweitern möchten.
Durch die Integration der Spiraldynamik® lernst du:
Gerade für bereits ausgebildete Lehrer/innen bietet die Spiraldynamik® einen tiefgreifenden Perspektivwechsel, der die eigene Praxis wie auch den Unterricht spürbar verfeinert und erweitert.
Nein, Hingabe, Interesse und Freude am Yoga reichen völlig! Du lernst die wichtigsten Basisübungen sowie fortgeschrittene Asansa wie eben z. Bsp. den Handstand während der Ausbildung von Grund auf.
Offenheit, Lernbereitschaft und die Motivation, tiefer in die Yogawissenschaft und Philosophie einzutauchen.
In dieser Ausbildung lernst du einen ganzheitlichen Yogastil, der drei Elemente miteinander verbindet:
Centered Yoga (Hatha Yoga)
Eine achtsame und präzise Yogapraxis, die dich in deine innere und äußere Mitte führt. Im Fokus stehen Ausrichtung, Atmung und ein bewusstes Körpergefühl.
Spiraldynamik®
Ein anatomisch fundiertes Bewegungs- und Haltungsmodell, das dir hilft, Yoga gesund, gelenkschonend und nachhaltig auszuführen. Du lernst, Bewegungen anatomisch sinnvoll aufzubauen und Fehlbelastungen zu vermeiden.
Yogaphilosophie
Die Praxis wird durch klassische philosophische Grundlagen ergänzt – für ein tieferes Verständnis dessen, was Yoga über die körperlichen Übungen hinaus bedeutet.
Ergebnis:
Eine fundierte, körperbewusste und gleichzeitig tief verankerte Yogapraxis, die langfristig stärkt, klärt und inspiriert.
Die Ausbildung wird hybrid angeboten. Das bedeutet: Du kannst grundsätzlich zwischen einer Online (Zoom) oder Präsenz Teilnahme wählen.
Du bekommst jeweils nach dem Ausbildungswochenende die Aufzeichnung davon, welche du auch herunterladen kannst. So kannst du in aller Ruhe das Versäumte nachholen.
Ja! Du bekommst bei Ausbildungsbeginn mein Buch „Yoga mit den acht universellen Prinzipien“, eine Mappe, welche sich während der Ausbildung mit reichlichen Unterlagen füllen wird.
Ja! Du bekommst einmal pro Woche eine Yogakurs Einheit des Home Yoga. Du kannst mit dieser Aufzeichnung jeweils eine ganze Woche lang üben – so oft du Zeit und Lust hast!
Ja! Du bekommst 15 % Rabatt auf alle laufenden Kurse.
Ja du erhältst ein Diplom der Yoga Akademie Siegrun Sonnweber.
Ja! Nach Wunsch wirst du ein von der Yoga Alliance International registrierter Lehrer/in YAI-CYT. Mit dieser Zertifizierung kannst du überall auf der Welt unterrichten. Diese Registrierung kostet einmalig € 100,- (nicht in den Ausbildungskosten enthalten).
Ja. Du lernst von Beginn an, wie du Yoga sicher und klar anleitest – inklusive Stundenaufbau, verbaler Anleitung und Korrekturen auf Basis der Spiraldynamik®. Durch viele Praxisübungen sammelst du echte Unterrichtserfahrung und wirst optimal auf das Unterrichten vorbereitet.
Rechne mit etwa 2–4 Stunden pro Woche für Wiederholungen, eigene Praxis, Theorievertiefung und kleine Übungsaufgaben.
Für mich war die Ausbildung genau das Richtige:
In Siegruns freundlichem und respektvoll gestaltetem Unterricht habe ich Yoga kennen und lieben gelernt.
Als Physiotherapeutin sprach mich die Genauigkeit an, mit der die Asanas gelehrt werden.
Siegruns umfangreiches Wissen macht die Ausbildung hochwertig und kurzweilig. Am Ende des Jahres war es uns allen ein wenig schwer ums Herz, diese Runde zu verlassen.
Vielen Dank für Alles!
Ich habe meine Yogalehrer-Ausbildung bei dir gemacht und bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung. Deine Art ist einfach besonders – man spürt sofort, dass du Yoga nicht nur unterrichtest, sondern wirklich lebst und liebst.
Besonders beeindruckt hat mich deine selbstlose und rücksichtsvolle Weise im Umgang mit uns Teilnehmern. Du schaffst eine Atmosphäre, in der man sich gesehen und wertgeschätzt fühlt.
Der Kurs selbst war sehr gut strukturiert und durchdacht aufgebaut. Wir haben nicht nur die Grundlagen gelernt, sondern uns intensiv mit der genauen Ausführung der Übungen beschäftigt, was mir persönlich sehr geholfen hat, ein tieferes Verständnis für Yoga zu entwickeln.
Ich kann deine Ausbildung von Herzen weiterempfehlen.
Die Yoga-Lehrer-Ausbildung war für mich eine unglaublich bereichernde, vertiefende und inspirierende Erfahrung.
Du vermittelst dein Wissen mit so viel Herz, Tiefe und Authentizität, dass ich mich jederzeit auf meinem persönlichen Weg gut begleitet und gesehen fühlte.
Besonders beeindruckt hat mich deine Fähigkeit, auf jeden individuell einzugehen und gleichzeitig eine starke Gemeinschaft zu schaffen. Ich kann diese Ausbildung von Herzen weiterempfehlen.
Die Yogalehrer-Ausbildung bei der Akademie Siegrun Sonnweber war für mich eine sehr bereichernde und inspirierende Erfahrung.
Besonders beeindruckt hat mich die Genauigkeit und Fachkompetenz von Siegrun, die großen Wert auf eine präzise Ausrichtung und ein tiefes Verständnis der Praxis gelegt hat. Die Kombination aus Präsenzunterricht und Hybridformat war sehr gelungen und ermöglichte eine Teilnahme trotz meiner beruflichen Tätigkeit bei gleichzeitig hoher Qualität des Unterrichts.
Hervorheben möchte ich auch die achtsame und wertschätzende Art von Siegrun, durch die eine sehr angenehme und vertrauensvolle Lernatmosphäre entstanden ist. Ich habe mich während der gesamten Ausbildung gut begleitet und unterstützt gefühlt. Insgesamt war es nicht nur eine fachliche Weiterbildung, sondern auch eine wertvolle persönliche Erfahrung, die es mir ermöglicht Yoga in meinen gesamten Alltag zu integrieren.
Die Yogalehrer/innen-Ausbildung bei Siegrun kann ich jedem/r weiterempfehlen, der sein Verständnis für Yoga auf ein höheres Level bringen möchte.
Siegrun ist sehr erfahren und ihr großes Yoga-Repertoire teilt sie voller Leidenschaft und Hingabe. Durch ihre wertschätzende und angenehme Art fühlt man sich von Anfang an wohl und einfach gut aufgehoben. Die Ausbildung war sehr umfassend, abwechslungsreich, praxisorientiert und hat Spaß gemacht.
Durch ihre großartige Unterstützung und genauen Anleitungen vertieft man nicht nur seine Liebe zu Yoga, sondern wächst auch über sich hinaus und man ist auf jeden Fall in der Lage, diese Leidenschaft für Yoga mit anderen zu teilen und Yoga zu unterrichten.
Ich bin sehr froh, dass ich die Yoga-Ausbildung bei Siegrun Sonnweber absolviert habe.
Ihre tiefe Hingabe für das Yoga und ihre umfangreiche Kenntnis der Praktiken haben mich beeindruckt. Sie schaffte es, ein inspirierendes und unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem ich mich stets ermutigt fühlte, über meine Grenzen hinauszugehen.
Ihre einfühlsame und liebevolle Art hat mir geholfen, nicht nur meine Yoga-Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch eine tiefere Verbindung zu mir selbst und zu anderen herzustellen.
Vielen Dank Siegrun für diese lehrreiche und spannende Zeit.
Einfach unglaublich, was wir alles bei dir gelernt haben. Mit deiner angenehmen und einfühlsamen Art warst du genau die richtige Ausbildnerin für mich.
Einer meiner besten Entscheidungen diese Ausbildung zu machen.
Siegruns Begeisterung, Freude und Leichtigkeit, mit der sie die Yoga-Stunden anleitet, sind gerade zu ansteckend.
Sie vermittelt ihr Wissen mit exakten und einfachen Anweisungen und ermöglich es so jedem, in seinem individuellen Tempo, die Asanas und Pranayamas zu erlernen.
Der Intensivkurs (Aufbau Level II) als auch die Yoga-Lehrerausbildung sind für mich ideal, um noch tiefer in den Yoga-Weg einzutauchen. Es ist der perfekte Mix zwischen Asanas, Pranayamas und auch Hintergrund-Wissen zum Yoga das Siegrun einem vermittelt.
Ich freue mich auf jede Stunde, da jede Stunde individuell gestaltet ist und es immer wieder aufs Neue etwas Interessantes zu lernen gibt!